درمان خانگی واریس پا

پیاده‌روی

آیا ‌‌‌می‌دانستید به غیر از جراحی، لیزر، جوراب واریس و…. راه درمانی دیگری هم وجود دارد و آن روش درمان خانگی واریس پا می باشد.

اگر برای درمان واریس به پزشک یا متخصص پوست مراجعه کنید، احتمالا قبل از صحبت درباره‌ی جراحی به شما پیشنهاد می‌دهد که سبک زندگی‌تان را اصلاح کنید.
با این کار می‌توانید میزان تجمع خون در رگ‌ها را پایین بیاورید.
البته این تغییر فقط به درمان واریس محدود نمی‌شود، بلکه پرانرژی‌تر می‌شوید، پوست‌تان شفاف می‌شود، به‌ سلامتی قلبتان کمک می‌کنید و گوارش غذا نیز بهتر صورت می‌گیرد.

از تمام فوائدی که برای درمان‌های خانگی واریس پا برشمردیم، بهترین مزیت آن، بی‌خطر‌بودن و مقرون به‌ صرفه‌‌تر بودن آن در برابر عمل جراحی است.

نشریه‌ی انجمن پزشکان آمریکا در سال ۲۰۱۲ در گزارشی بیان کرده است: «درمان واریس از راه‌های گوناگونی امکان‌پذیر است که عبارتند از:

  1. روش‌های محافظه‌کارانه (دارو‌درمانی، پوشیدن جوراب واریس و تغییر سبک زندگی)
  2. روش‌های نیمه‌تهاجمی (اسکلروتراپی و قطع بافت‌های داخل مجرایی)
  3. جراحی
  4. درمان خانگی واریس پا
  5. روش ترکیبی (ترکیبی از چند روش بالا)».

طبق گزارش سال ۲۰۰۷ در نشریه‌ی دانشکده‌ی سلطنتی جراحی بریتانیا، در جراحی رگ‌های واریسی عصب‌های بیمار نیز آسیب می‌بیند.

همچنین واریس در نیمی از بیماران، پس از گذشت ۱۰ سال،واریس مجددا بازگشت داشته است. وجود رگ‌های واریسی معمولا نشانه‌ای پنهان از بروز نارسایی وریدی است که لزوما با درد یا ورم همراه نیست.

۲۰ روش درمان خانگی واریس پا

  •  ورزش

ورزش منظم یکی از بهترین کارهایی است که برای بهتر‌شدن گردش خون در رگ‌ها و پایین‌آوردن ورم پا می‌توان انجام داد.

برطبق گزارش مؤسسه‌ی ملی قلب، خون و ریه‌ی آمریکا، نشستن (مخصوصا نشستن در وضعیت نامناسب مانند زمانی که گردن را به جلو خم می‌کنید یا چهار‌زانو نشستن) و ایستادن طولانی‌مدت و بدون حرکت، خطر ابتلا به واریس و ناراحتی‌های ناشی از تجمع خون در رگ را چند برابر می‌کند.

زمانی که شما مدت زمان طولانی‌ بی‌حرکت می‌مانید، رگ‌ها عمل برگرداندن خون به قلب را سخت‌تر انجام می‌دهند و برای مبارزه با نیروی جاذبه مشکل پیدا می‌کنند.

ورزش مقدار هورمون‌ها را به‌صورت کاملا طبیعی تنظیم کرده، وزن شخص را کم می‌کند و نمی‌گذارد از حد طبیعی خارج شود و فشارخون را پایین می‌آورد. تمام این موارد با هم به درمان واریس کمک می‌کنند.

براساس نظر متخصصان موسسه‌ بیماری‌های قلبی و عروقی کارولینا، برای جلوگیری از ابتلا به واریس باید نرمش‌هایی را از قبیل بالا‌بردن پا، بالا نگه‌داشتن مچ پا، حرکات دوچرخه و خم‌کردن مچ پا به اطراف انجام دهید تا رگ‌های پا کش بیایند و قوی شوند.
ورزش‌هایی مانند پیاده‌روی، شنا و دوچرخه‌سواری که فشار کمی به بدن وارد می‌کنند نیز، فشار وارده به رگ‌ها را کاهش می‌دهند.

اگر از آن دسته افرادی هستید که با ورزش‌کردن عضلات‌تان درد می‌گیرد، پس به‌ آرامی ورزش کنید و بعد از آن بر روی عضله‌ای که درد گرفته است، کیسه‌ی یخ یا آب گرم بگذارید.

برای کاهش درد و ورم ناشی از واریس، پاها را بالا بگیرید یا جوراب واریس بپوشید. با این کار به پایی که خون در آن به‌درستی به جریان نمی‌افتد، فشار ملایمی وارد می‌کنید.

پیاده روی

  • مراقب وزن خود باشید

افرادی که اضافه‌وزن دارند، به‌خصوص زنان و افراد میانسال، بیشتر درخطر ابتلا به واریس پا هستند.
سنگینی وزن اضافی، فشار زیادی به رگ‌های شما وارد می‌کند و به ورم یا برگشت جریان معکوس خون دچار می‌شوید.
این پدیده در سیاهرگ‌های بزرگی که نزدیک سطح پوست هستند (مانند سیاهرگ صافن در پا) بیشتر رخ می‌‌‌دهد.

کاهش وزن

«هافینگتون پست» در مقاله‌ای، به ارتباط بین چاقی و واریس پرداخته است. در این مقاله آمده است که تشخیص رگ‌های واریسی و درمان آنها در افرادی که اضافه‌وزن دارند، مشکل‌تر است؛ زیرا در فرد مبتلا، تا زمانی که پاها ملتهب و اندازه‌ی رگ‌ها بزرگ نشود، نمی‌توان متوجه بیماری شد. اندازه‌ی رگ‌ها در بخش درونی پا در این حالت به بیش از ۴ الی ۵ سانتیمتر می‌رسد.

  • استفاده از روغن‌های اسانس برای تنظیم هورمون‌های بدن

روغن‌های اسانس دار برای بهبود گردش خون مفید‌ند، میزان ورم را پایین می‌آورند و هورمون‌های بدن را تنظیم می‌کنند.

یکی از بهترین روغن‌ها برای درمان مشکلات وریدی، روغن «سرو» است. این روغن، سرعت گردش خون را بالا می‌برد و دستگاه گردش خون را تقویت می‌کند.

موضع مورد نظر را دوبار در روز با پنج قطره از این روغن ماساژ می‌دهید و این کار را به‌مدت چند هفته ادامه دهید.

درصورتی‌که دچار درد عضلانی، ورم یا تاول شدید، مصرف آن را قطع کنید و روغن رقیق دیگری را مانند روغن نعنا، روغن درخت چای یا اسطوخدوس امتحان کنید.

اسانس-روغن-نعناع

  •  رژیم‌غذایی ضد‌التهاب

یکی از روش‌های درمان خانگی برای واریس پا رژیم غذایی ضدالتهاب می‌باشد.
رژیم غذایی ضدالتهاب در واقع، غذاهای خاصی هستند که مانع ایجاد التهاب می‌شوند و با تقویت گردش خون، سرعت بهبود واریس را افزایش می‌دهند. این غذاها از گسترش واریس در آینده نیز جلوگیری می‌کنند.

پیروی از رژیم غذایی ضعیف، به شریان‌ها صدمه می‌زند، کیفیت گردش خون را پایین می‌آورد و مشکلاتی از قبیل فشار خون، عدم تعادل هورمونی و افزایش وزن را به‌وجود می‌آورد.
منظور از داشتن رژیم غذایی ضعیف، خوردن موادی مانند چربی‌های ترانس، شکر، کافئین، الکل و غذاهای فرآوری شده است.
اکثر این غذاها حاوی مقادیر بسیار بالایی از سدیم نیز هستند. سدیم زیاد، باعث دفع مقدار آب زیاد از بدن می‌شود و باعث می‌شود سم‌هایی در بدن تولید شود که شدت ورم رگ‌های واریسی را بالا می‌برد.

غذاهایی که خاصیت ضد‌التهابی بالایی دارند و ظاهر واریس را بهبود می‌بخشند، عبارتند از:

  • مواد غذایی که دارای فیبر زیادی هستند

یکی دیگر از روش‌هایی که بر روی درمان خانگی واریس پا در طب سنتی تاثیر دارد مواد غذایی هستند که حاوی فیبر می‌باشند. فیبر برای سلامت قلب مفید است و برای خوب کار‌کردن دستگاه گوارش ضروری است. خوردن روزانه ۳۰ الی ۴۰ گرم فیبر بهترین روش برای پیشگیری ازیبوست است. ابتلا به یبوست در شکم تولید نفخ می‌کند و نفخ به رگ‌های اطراف شکم و پاها فشار می‌آورد. غذاهایی که حاوی مقدار بالایی فیبر هستند، عبارتند از:تخم‌شربتی و تخم‌ کتان (هردو دارای امگا ۳ هستند و همچنین خاصیت ضد‌التهابی دارند)، سبزیجات، میوه‌ها و حبوبات تازه.

میوه جات

  • غذاهای سرشار از آنتی‌ اکسیدان

آنتی‌اکسیدان‌ها به استحکام رگ‌ها کمک می‌کنند، ضد‌التهاب‌اند و شریان‌ها را سالم نگه می‌دارند. ویتامین C و ویتامین E، آنتی‌اکسیدان‌های معروفی هستند. این دو ویتامین به‌وفور در سبزیجاتِ برگ‌سبز و مرکبات یافت می‌شوند. ویتامین E از لخته‌شدن خون جلوگیری می‌کند، رقیق‌کننده‌ی طبیعی خون و برای سلامت قلب مفید است. ویتامین C ماده‌ی ضد‌التهاب قوی‌ای است و برای پوست نیز معجزه می‌کند.

  • ادرارآورهای طبیعی

پزشکان در مواردی که صلاح بدانند به تجویز قرص‌های ادرارآور می‌پردازند تا ادرار دفعی را افزایش داده و آب اضافی یا ورم بدن را کاهش دهند. با مصرف خوراکی‌های زیر می‌توانید میزان دفع ادرار را بالا ببرید. این خوراکی‌ها عبارت‌اند از: سبزی‌های تازه (جعفری، گشنیز و ریحان)، رازیانه، برگ‌های سبز گیاه قاصدک، خیار، مارچوبه وکرفس.

  • غذاهایی که حاوی مقادیر زیادی منیزیم هستند

تجمع خون در رگ‌های پا، فشار‌ خون و گرفتگی عضلات پا (سندرم پای بی‌قرار) علائم هشدار‌دهنده‌ای هستند که به وضوح نشان می‌دهند مواد الکترولیتی بدن ما کم شده است. الکترولیت‌ها یون‌های شیمیایی‌ رادیکالی هستند و در هدایت الکتریکی درون سلول‌ها و نورون‌ها نقش دارند. پتاسیم و منیزیم از جمله موادی هستند که ساختار مایع الکترولیت بدن ما را تشکیل می‌دهند. برای مقابله با این علائم آزار‌دهنده، باید خوردن موادی مانند سبزی‌های برگ‌سبز، آوکادو، موز، سبزیجات خانواده‌ی کلم و سیب‌زمینی شیرین را در اولویت قرار دهید.

  • غذاهای ادویه‌دار

غذاهایی که حاوی ادویه‌هایی نظیر فلفل قرمز و کاری هستند، دمای بدن را بالا می‌برند. به‌این‌ترتیب با مصرف ادویه گردش خون بهتر می‌شود، حتی می‌توان میزان اشتها را نیز کنترل کرد و جلوی اضافه‌وزن را گرفت.

فلفل قرمز

  • ماهی‌های دریایی

ماهی و غذاهای دریایی مانند ماهی آزاد، شیر‌ماهی، ماهی کولی، ساردین و ماهی تن حاوی روغن امگا ۳ هستند. متخصصان برای داشتن گردش خون سالم مصرف این روغن را بسیار توصیه می‌کنند.

  • سرکه‌ سیب

سرکه‌ سیب انتشار خون را در دیواره‌ رگ‌ها بهبود می‌بخشد و ضد‌التهاب است. برخی بیماران مبتلا به واریس گفته‌اند که با ترکیب‌کردن سرکه‌ی سیب با گیاه دارویی «هاماملیس» و ماساژدادن آن بر روی موضع ملتهب، ورم کاهش یافته و ظاهر رگ‌های واریسی طی چند هفته بهبود می‌یابد.

به منظور انجام این درمان، باید مقدار کافی سرکه‌ سیب را روی ناحیه‌ای از پوست‌تان که تیره یا بنفش رنگ است بمالید. باید بعد از استعمال سرکه‌ی سیب خالص و رقیق نشده ناحیه‌ی آسیب دیده را به آرامی ماساژ دهید. توصیه می‌شود این درمان را هر روز پیش از رفتن به رختخواب و صبح‌ها بعد از بیدار شدن از خواب انجام بدهید تا به رضایت بخش ترین نتایج دست پیدا کنید. گزینه‌ی دیگر نوشیدن محلول سرکه‌ سیب است. باید دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را به یک لیوان آب اضافه کنید. آن را خوب هم بزنید تا مطمئن شوید سرکه سیب به طور کامل در آب حل شده است. باید از این محلول دو بار در روز بنوشید و به مدت یک ماه این کار را ادامه بدهید. اگر صبور باشید به نتایج مثبت قابل توجهی دست پیدا خواهید کرد.

  • استفاده از دو گیاه داروییِ قره‌قاط و شاه‌بلوط هندی

بوته‌ی قره‌قاط و درخت شاه‌بلوط هندی برای درمان درد واریس پا مفید‌ند و استفاده از آنها برای بدن بی‌ضرر است. بشر هزاران سال است که از این دو گیاه برای درمان خانگی بیماری‌ها استفاده می‌کند. متخصصان آنها را برای درمان نارسایی وریدی مزمن مورد مطالعه قرار داده‌اند. از نشانه‌های نارسایی وریدی می‌توان به درد، ورم قوزک پا، احساس سنگینی، تیر‌کشیدن پا وگرفتگی عضلانی اشاره کرد. قره‌قاط و شاه‌بلوط هندی به دفع آب اضافیِ بدن کمک می‌کند و مشکلات گردش خون، ورم،اسهال، گرفتگی عضلانیِ ناشی از سندرم پیش از قاعدگی و ناراحتی‌های پوستی را درمان می‌کنند.

بلوبری

میوه‌ی درختچه‌ی قره‌قاط در اروپا به بلوبری معروف و خوردنی است. می‌توانید عصاره‌ی این میوه را بگیرید یا با آن نوعی چای دم کنید. از پوست درخت شاه‌بلوط هندی، دانه، برگ و گل‌های آن به‌صورت عصاره، کرم، چای و کپسول استفاده می‌کنند. به‌دنبال عصاره‌ی شاه بلوط هندی‌ای باشید که میزان «آئیسین» فعال آن ۱۶ الی ۲۰ درصد باشد. روزانه باید ۱۰۰ میلی‌گرم از این عصاره را مصرف کنید. برخی متخصصان نیز می‌گویند میزان مصرف قره‌قاط دوبار در روز و هر‌بار ۱۶۰ میلی‌گرم است.

می‌توانید این دو گیاه را هر روز با ۲۰۰ میلی‌گرم گیاه دارویی «کوله‌خاس»، ۲۰۰ میلی‌گرم عصاره‌ی هسته‌ی انگور و ۴۰۰ واحد ویتامین E مخلوط و مصرف کنید. این ترکیب، گردش خون را تقویت، از رگ‌ها در برابر فشار و آسیب محافظت و خون را رقیق می‌کند. محققان دانشکده پزشکی دانشگاه مریلند نیز توصیه کرده‌اند که افراد مبتلا به واریس مصرف موادی را که حاوی ماده‌ی شیمیایی «روتین» هستند، افزایش دهند. «روتین» از خانواده‌ی «بیوفلاونوئید» هاست و از دیواره‌ی رگ‌ها محافظت می‌کند و کارایی آنها را افزایش می‌دهد. «بیوفلاونوئید» درد و ورم ناشی از رگ‌های واریسی را تسکین می‌دهد. مواد غذایی‌ای که حاوی این ماده هستند، عبارت‌اند از: هسته‌ی انگور، پوست درخت کاج، بوته قره‌قاط، زالزالک و گیاهانی که حاوی آنتی‌اکسیدان هستند (مانند میوه‌های حاوی ویتامین C).

شاه بلوط هندی، شاه بلوط اسپانیایی نیز نامیده می‌شود. دانه‌های شاه بلوط هندی اصالتا به شبه جزیره بالکان (مثالا بلغارستان و یونان) باز می‌گردد اما در نیمکره‌ی شمالی جهان بیشتر می‌روید. هرچند شاه بلوط هندی تحت عنوان (گیاه) چشم گوزن نیز شناخته می‌شود اما نباید آن را با شاه بلوط هندی درختان چشم گوزن کالیفرنیا یا اوهایو اشتباه بگیریم. چون آن‌ها دو گونه‌ی یکسان نیستند.

برای استفاده از دانه‌های شاه بلوط به عنوان یکی از درمان خانگی واریس پا می‌توانید ژل دانه‌ی شاه بلوط هندی را که در بازار موجود است بخرید. این ژل را به صورت موضعی روی پوست منطقه‌ی مبتلا به درد بمالید. باید این درمان را دو بار در روز تکرار کنید تا شاهد نتایج رضایت بخش باشید. وقتی از این گیاه به صورت منظم استفاده کنید می‌توانید شاهد رهایی از ورم و درد پاها باشید.

گفته می‌شود، که می‌توانید از مکمل‌های شاه بلوط هندی نیز استفاده کنید. اما قبل از انتخاب این روش ابتدا با پزشک مشورت کنید تا مطمئن شوید که این گیاه برای سلامتی شما عوارض جانبی بدی به همراه نخواهد داشت. باید در مورد دوز مناسب مصرف آن نیز سوال بپرسید.

توصیه می‌شود روزانه ۳۰۰ میلی‌گرم مصرف شود. باید آن را در دو وعده‌ی روزانه تقسیم کنید. اما، حتما یادتان باشد که آن را نباید خام مصرف کنید. چون شاه بلوط هندی خام حاوی اسکولین است که ماده‌ای سمی است. وقتی شاه بلوط هندی به درستی فراوری شود اسکولین اندکی خواهد داشت یا اصلا فاقد اسکولین خواهد بود. بنابراین استفاده از آن بی خطر خواهد بود. با وجود این، عصاره‌ی دانه‌ی شاه بلوط هندی فراوری شده ممکن است باعث عوارض جانبی مانند حالت تهوع، خارش، و ناراحتی گوارشی شود.

زنان باردار و مادران شیرده نباید از این درمان استفاده کنند. بنابراین لازم است قبل از انجام این درمان با پزشک یا متخصص حوزه‌ی سلامت مشورت کنید. وضعیت سلامتی خود را با آن‌ها در میان بگذارید و بگویید از چه شیوه‌ی درمانی استفاده می‌کنید. جزییات را با آن‌ها در میان بگذارید و بگویید چگونه موفق شدید علائم بیماری را کنترل کنید. درمان دانه‌های شاه بلوط هندی برای درمان درد واریس به مراقبت نیاز دارد.

  • روغن هسته‌ی انگور

اگر نمی‌خواهید عصاره‌ی هسته‌ی انگور مصرف کنید، می‌توانید ناحیه‌ی مبتلا به این ناراحتی را با روغن هسته‌ی انگور ماساژ بدهید که راهی برای درمان درد واریس به شمار می‌رود. روغن هسته‌ی انگور دارای خواص ضد التهابی است. بنابراین، این درمان به شما کمک خواهد کرد رگ‌ها و مویرگ‌های خونی‌تان را درمان کنید.

روغن هسته‌ی انگور

شما می‌توانید روغن هسته‌ی انگور را با سایر روغن‌های معطر مخلوط کنید تا فایده‌های آن بیشتر شود. به عنوان مثال، می‌توانید ۳ قاشق چایخوری روغن هسته‌ی انگور را با ۳ قاشق چایخوری روغن جوجوبا و ۸ قطره روغن شمعدانی، لیمو، نعناع فلفلی یا هر روغن معطر دیگری که دوست دارید مخلوط کنید. بعد ، کمی از آن را کف دستتان بریزید و دستتان را به هم بمالید تا گرم شود. حالا می‌توانید غوزک‌های پا، پاها و سایر نواحی که رگ‌ های واریسی دارند ماساژ بدهید. باید این محلول را از نوک پاها به سمت بالای پا ماساژ بدهید. اگر می‌خواهید رگ های واریسی‌تان به طور موثر و کاملا درمان شود، باید این درمان را چند بار در روز و به مدت یکی دو ماه تکرار کنید.

  •  پوست درخت کاج

علاوه بر پیشگیری از سرطان پروستات، عصاره‌ی پوست کاج یکی از راههای درمان خانگی واریس پا و سایر ناراحتی ها نیز هست. دلیل آن احتمالا این است که مانند هسته‌ی انگور، درخت کاج نیز حاوی ترکیب‌های پروآنتوسیانیدین‌های اولیگومریک آنتی اکسیدانی است. این ترکیب در بهبود جریان و گردش خون موثر است. به علاوه، به ترمیم بافت‌ها و بازسازی کمک می‌کند. ترکیب‌های پروآنتوسیانیدین‌های اولیگومریک آنتی اکسیدانی همچنین دیواره‌های وریدی را تقویت می‌کند. مطالعات و پژوهش‌های بسیاری وجود دارد که نشان می‌دهند این ترکیب به بیماران مبتلا به رگ های واریسی کمک می‌کند. دانشمندان بیماران مبتلا به رگ های واریسی را مورد آزمایش قرار داده‌اند و بعد از یکی دو ماه؛ مشاهده کردند که نتایج مثبتی در راستای کاهش ورم پا، اِدم، درد و گرفتگی ساق‌های پا حاصل می‌شود.

  •  آب قاشقی (قدح مریم)

بعضی‌ها می‌خواهند راهی موثر برای درمان درد واریس پیدا کنند اما از بین بردن علائم ناخوشایند این بیماری کار دشواری است. با وجود این، وقتی درمان خانگی واریس پا امتحان می‌کنند، شاهد نتایج چشمگیری خواهند بود. یکی از این درمان‌های محلی گیاه آب قاشقی یا قدح مریم است.

آب قاشقی (قدح مریم)

شما می‌توانید از درمان آب قاشقی به اشکال مختلفی استفاده کنید.

  1. می‌توانید آن را مانند چای دم کنید. برای درست کردن چای آب قاشقی کافی است ۱ قاشق چایخوری برگ آب قاشقی خشک شده را در یک فنجان آب و عسل (اگر دوست دارید) مخلوط کنید.
    ابتدا، باید گیاه آب قاشقی را به آب داغ اضافه کنید، و بگذارید به مدت حداقل ۱۰ دقیقه خیس بخورد. این آب را صاف و اگر دوست داشتید کمی عسل به آن اضافه کنید.
    توصیه می‌شود دو یا سه بار در روز از این چای بنوشید تا به نتایج بسیار خوبی دست پیدا کنید.
  2. اگر چای دوست ندارید، کپسول آن را بخورید. این تنتور هم به صورت الکلی و هم غیر الکلی موجود است. برچسب آن را به دقت بخوانید تا دستورالعمل مربوط به دوز مصرف را متوجه شوید.
    قبل از درمان، باید با پزشک‌تان مشورت کنید و ببینید که آیا این گیاه عارضه‌ی جانبی دارد یا نه.
    در صورت نیاز، از آب قاشقی به حد اعتدال استفاده کنید.
    اگر علائم رگ های واریسی بر طرف نشد، باید با پزشک درباره‌ی شرایط و احوال خود مشورت کنید.
  •  پَکِ خاک رنگ بر

خاک رنگ بر که «خاک سفید کننده» نیز نامیده می‌شود گیاهی است که در هندوستان به عنوان دارویی محلی برای درمان ناراحتی‌های پوستی فراوانی استفاده می‌شده است. به خاطر خواص جاذب بودن، خاک رنگ بر می‌تواند تونر و پاک کننده‌ی بی‌نظیری باشد. مواظب باشید خاک رنگ بر را با خاک بنتونیت اشتباه نگیرید. چون بنتونیت سدیم دارد در حالی که خاک رنگ بر کلسیم دارد. اما، به خاطر کمبود مطالعات و پژوهش‌های انجام شده در مورد خاک رنگ بر، دقیقا نمی‌دانیم که چگونه می‌تواند به درمان درد واریس کمک کند. اما، بیماران مبتلا به رگ های واریسی بسیاری گفته‌اند که بعد از امتحان کردن آن ظرف یکی دو ماه بهبودی یافته‌اند. این درمان به شما کمک می‌کند ورم، که یکی از نشانه‌های رگ های واریسی است، را درمان کنید.

باید یک یا سه قاشق غذاخوری خاک رنگ بر را با مقدار کافی آب مخلوط کنید. می‌توانید بیشتر هم استفاده کنید. این به وسعت ناحیه‌ی مبتلا به رگ های واریسی بستگی دارد. آن را خوب مخلوط کنید و هم بزنید تا خمیر نرم و صافی به دست بیاید. بعد، می‌توانید این خمیر را روی مناطقی که رگ های واریسی در آن قرار دارند بمالید. خاک رنگ بر می‌تواند هنگامی که شما خواب هستید خودش خشک شود. صبح روز بعد، وقتی از خواب بیدار شوید، می‌توانید آن را بشویید. اگر می‌خواهید به نتیجه‌ی رضایت بخشی دست پیدا کنید، باید این درمان را یکی دو ماه تکرار کنید.

  • روغن معطر گل بی‌مرگ

روغن معطر گل بی‌مرگ روغن معطر موثری است که به درمان درد واریس کمک می‌کند. این روغن از گل بی‌مرگ به دست می‌آید. و چون کارآمدی آن اثبات شده است خیلی گران قیمت است. روغن معطر گل بی‌مرگ را باید یکی از راه‌های درمان خانگی واریس پا به حساب آورد چون دارای خواص بی حس کننده، ضد انعقاد و ضد اسپاسمی است. بنابراین، روغن گل بی‌مرگ به شما کمک خواهد کرد سلول‌های آسیب دیده را ترمیم کنید و درد و ناراحتی را از بین ببرید. با استفاده از روغن معطر گل بی‌مرگ به صورت منظم، علائم رگ های واریسی از بین خواهد رفت.

۲ یا ۴ قطره روغن معطر گل بی‌مرگ را روی ناحیه مبتلا به واریس بمالید. آن را چند دقیقه به آرامی ماساژ بدهید. یا اینکه، می‌توانید یک قطره روغن گل بی‌مرگ، ۴ قطره روغن ریحان، ۱ قطره روغن درخت سرو و ۱ قطره روغن گالتریا را با هم مخلوط کنید. این مخلوط را روی پاهای‌تان بمالید. به آرامی ماساژ بدهید تا روغن به خوبی در پوست‌تان جذب شود. اگر می‌خواهید نتایج رضایت بخش‌تری بگیرید، باید این درمان را هر روز انجام بدهید.

گل بی مرگ

  • کلم پیچ

اگر می‌خواهید به دنبال روشی برای درمان خانگی واریس پا بگردید، نباید کلم پیچ را نادیده بگیرید. این سبزی سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین‌های A، B، C، E، و K، منیزیم، پتاسیم، فسفر، آهن، کلسیم، سولفور، مس و فیبر است. بنابراین، باید کلم را در رژیم غذایی روزانه‌تان بگنجانید چون در کل برای سلامتی مفید است. کلم حاوی خواص شفابخش است چون دارای پتاسیم، سولفور و ویتامین K است. این مسئله کلم را به درمان خانگی موثری برای رگ های واریسی تبدیل می‌کند. به لطف وجود سولفور در کلم؛ می‌توانید با مصرف آن از عفونت و زخم رهایی پیدا کنید.

راه ساده برای درمان درد واریس استفاده از برگ‌های کلم پیچ بر روی ناحیه‌ی مبتلا به واریس است. راه دیگر درست کردن کلم پیچ است. برگ‌های کلم را به دقت بشویید. بعد، آن‌ها را ریز ریز کنید. به مقدار کافی آب اضافه کنید تا یک خمیر نرم و صاف به دست بیاید. این خمیر را روی ناحیه‌ی مبتلا به واریس بگذارید. بعد، باید از یک پارچه‌ی کتانی برای نگه داشتن خمیر در محل مربوطه استفاده کنید. بگذارید چند ساعتی روی آن باقی بماند. توصیه می‌شود که این درمان را دو یا سه بار در روز انجام دهید.

هرچند در این سری از مقالات سایت بازده این بار به داروهای خانگی درمان درد واریس پرداختیم که بسیار موثر و مفید هستند، اما این به معنی آن نیست که از انجام تغییرات در سبک زندگی‌تان غافل شوید! چون این کار باعث عود کردن بیماری می‌شود.

به عنوان مثال نباید به مدت طولانی سرپا بایستید یا بنشینید. اگر کارتان این شکلی است، می‌توانید وقت استراحت‌های ۱۵-۲۰ دقیقه‌ای تعیین کنید. برای مدتی طولانی در یک حالت و وضعیت قرار نگیرید. وقتی می‌نشینید، نباید پاهای‌تان را روی هم بیندازید. از پوشیدن کفش‌های پاشنه دار تا حد ممکن پرهیز کنید. پوشیدن لباس‌ّای تنگ مانع از گردش خون می‌شود. بنابراین، باید لباس‌ّای گشاد بپوشید. گفته می‌شود که ورزش‌های تقویتی و قلبی عروقی برای بیماران مبتلا به رگ های واریسی مفید است چون گردش خون آن‌ها را افزایش می‌دهد. از مصرف الکل و سیگار پرهیز کنید چون می‌تواند علائم رگ های واریسی‌تان را بدتر کند.تغییرات سبک زندگی و رژیم غذایی باعث خواهد شد رگ های واریسی در گذر زمان کاهش پیدا کنند و از بین بروند. امیدوارم از مطلبی که برای شما عزیزان فراهم آوردیم بهره‌ی کافی را برده باشید. تندرست و سلامت باشید.

  •  جعفری

اگر به دنبال راهی برای درمان خانگی واریس پا می‌گردید نباید از جعفری غفلت کنید. جعفری یک گیاه است و ریشه، دانه و برگ آن کاربرد درمان و دارویی دارد. جعفری درمانی شناخته شده برای بسیاری از ناراحتی‌ها و بیماری‌ها من جمله سنگ کلیه، عفونت مجاری ادراری، اختلالات گوارشی، یرقان، یبوست، نفخ معده، کولیک، سوء هاضمه، آسم، سرفه، دیابت، احتباس آب، فشار خون بالا و کم خونی است.

وقتی جعفری را مستقیما روی پوست استفاده می‌کنید، می‌تواند پوست ترک خورده‌ی شما، تومورها، کبودی‌ها، انگل‌ها، و شپش‌ها را درمان کند و از بین ببرد. به علاوه، جعفری راه حلی برای نحوه‌ی رشد سریع‌تر و موثر مو است. اما، فایده‌های جعفری به همین جا ختم نمی‌شود. کسانی که رگ های واریسی دارند نیز در خانه از جعفری استفاده می‌کنند. دلیل آن احتمالا این است که جعفری منبع بی نظیر ویتامین C است، که آنتی اکسیدانی قدرتمند است. ویتامین C در تحریک تولید کلاژن مفید و موثر است. به علاوه، می‌تواند سلول‌های شما را ترمیم کند. وقتی از جعفری استفاده می‌کنید، می‌تواند مویرگ‌های‌تان را تقویت کند و علائم رگ های واریسی را کاهش دهد.

جعفری

به منظور انجام این درمان، ابتدا، باید یک مشت سیر ریز ریز شده‌ی تازه را در یک فنجان آب بریزید. آن را به مدت ۵ دقیقه بجوشانید. بعد از ۵ دقیقه، می‌توانید آن را از روی شعله بردارید. روی آن را به مدت چند دقیقه بپوشانید. بگذارید کمی خنک شود. آب آن را صاف کنید. برای دستیابی به فایده‌های بیشتر، می‌توانید چند قطره روغن معطر گل سرخ به آن اضافه کنید. این محلول را به مدت چند دقیقه در یخچال بگذارید. بعد آن را با یک گلوله‌ی پنبه روی ناحیه‌ی مبتلا شده بمالید. اگر می‌خواهید شاهد نتایج مثبتی باشید، باید این درمان را یک بار در روز به مدت چند هفته انجام دهید. به علاوه، به منظور درمان سریع تر و طبیعی تر رگ‌ های واریسی باید جعفری خام را به رژیم غذایی‌تان اضافه و تا حد ممکن از آن مصرف کنید.

  •  برگ انگور

گفته می‌شود برگ انگور منبع بی نظیری از فلاونوئیدها است، که می‌توانند باعث سلامت بیشتر و قوی‌تر شدن رگ‌ ها شوند. برگ های مو یکی از درمان‌های طبیعی برای رگ های واریسی هستند. احتمالا به خاطر اینکه برگ انگور حاوی خواص ضد التهابی، ضد درد، و آنتی اکسیدانی دارد. به لطف این خواص، برگ انگور در درمان درد واریس موثر واقع می‌شود.

برگ مو

ابتدا، یک لیوان برگ انگور را داخل چهار لیوان آب بریزید. آب را حداقل به مدت ۱۰ دقیقه بجوشانید. بگذارید به مدت چند دقیقه گرم بماند تا کم کم ولرم شود. آن را داخل سطل بریزید و بعد پاهای‌تان را به مدت ۵ دقیقه درون این محلول بخیسانید.

بعد از آن، پاهایتان را در سطل دیگری قرار دهید که پر از آب سرد است. به مدت ۱۰ ثانیه در همان حالت بمانید.

این فرایند را سه تا چهار مرتبه تکرار کنید. وقتی تمام شد، باید پاهای‌تان را با روغن کرچک و روبه جهت بالا ماساژ بدهید.

نهایتا، ظرف چند دقیقه پاهای آسیب دیده‌ی خود را روبراه خواهید کرد. اگر می‌خواهید رگ های واریسی را به صورت کامل درمان کنید، باید این درمان را یکی دو ماه انجام دهید تا علائم رگ‌ های واریسی کاهش یابد.

  • گل جعفری

هیچ کس با گل جعفری بیگانه نیست. این گیاه یکی از روش‌های درمان گیاهی واریس پا می‌باشد. این گیاه گل‌های نارنجی طلایی و برگ‌های سبز کم رنگ دارد. گل جعفری اغلب در آشپزی و پزشکی استفاده می‌شود. این گیاه می‌تواند به عنوان یک روان کننده و محرک عمل کند. بسیاری از بیمارانی که چشم درد یا التهاب چشم دارند از این گیاه برای تسکین یافتن استفاده می‌کنند. دلیل آن احتمالا این است که این گیاه منبع فوق‌العاده‌ی ویتامین C و فلاونوئیدها است که می‌توانند به تحریک تولید کلاژن و همین طور ترمیم سلول‌های بدن کمک کنند. بنابراین، استفاده از درمان با گل جعفری به شما کمک خواهد کرد درد را تسکین دهید و سایر علائم رگ های واریسی را برطرف کنید.

گل جعفری

به منظور درمان این بیماری، باید یک لیوان برگ‌های گل جعفری را در چهار لیوان آب اضافه کنید. بعد، این محلول را به مدت ۵ دقیقه بجوشانید. سپس، شعله را خاموش کنید، و بگذارید گرمای آن ملایم تر شود سپس یک گلوله‌ی پنبه را در این محلول فرو کنید. آن را بچلانید تا آب اضافی‌اش گرفته شود. این پنبه را مستقیما روی ناحیه مبتلا شده بکشید. بگذارید تا زمانی که گلوله‌ی پنبه سرد می‌شود همانجا باشد. اگر می‌خواهید به نتایج مثبتی دست پیدا کنید، باید این درمان را چند بار در روز و به مدت چند ماه انجام دهید. به علاوه، برای افزایش فایده‌های آن می‌توانید گلبرگ‌های تازه‌ی گل جعفری را بخورید.

  •  هسته‌ انگور

وقتی به دنبال درمان‌های خانگی درد واریس پا می‌گردید، بد نیست به هسته‌ی انگور نیز فکر کنید. بنابراین، هر وقت انگور می‌خورید و می‌خواهید هسته‌های آن را دور بیندازید، بهتر است کمی بیشتر فکر کنید! این هسته‌ها می‌تواند به شما کمک کند رگ های واریسی را درمان کنید چون حاوی فلاونوئیدها، ویتامین E، آنتی اکسیدان‌ها، اسید لینولئیک. این ترکیب‌ها در هسته‌های انگور به وفور یافت می‌شوند.

پوست میوه‌ی انگور نیز حاوی این ترکیب‌ها هست اما مقدار آن کمتر است. ترکیب‌های پروآنتوسیانیدین‌های اولیگومریک آنتی اکسیدانی به شما کمک خواهند کرد ساختار بافت‌های پیوندی‌تان را قوی کنید؛ در نتیجه، التهاب کاهش پیدا خواهد کرد. به علاوه، آن‌ها رگ‌ها، مویرگ‌ها و حتی شریان‌ها را از آسیب ناشی از رادیکال‌های آزاد در امان نگاه خواهند داشت. ویتامین C موجود در هسته‌های انگور تولید کلاژن را تقویت خواهد کرد. بنابراین، مصرف هسته‌های انگور کمک می‌کند خاصیت ارتجاعی دیواره‌های مویرگی افزایش پیدا کند. دیواره‌های مویرگی‌تان را قوی‌تر خواهد کرد تا از شکستگی، خونریزی و عفونت در امان بمانید.

هسته‌ انگور

اما چگونه می‌توانیم از هسته‌های انگور به عنوان راهی موثر برای درمان درد واریس استفاده کنیم؟

اگر هسته‌های انگور را بجوید هیچ ضرری برای‌تان نخواهد داشت. اما، بعضی از آدم‌ها ممکن است این کار را دوست نداشته باشند چون طعم تلخی در دهانشان ایجاد می‌کند. راه دیگر درست کردن پودر هسته‌ی انگور و بعد افزودن این پودر به سوپ است. شما می‌توانید مکمل هسته‌ی انگور را نیز بهشکل قرص، کپسول، و عصاره‌ی مایع استفاده کنید. اگر می‌خواهید مکمل‌های هسته‌ انگور را به این شکل مصرف کنید، باید به دنبال آن نوعی باشید که بیش از ۹۵٪ ترکیب پروآنتوسیانیدین‌های اولیگومریک آنتی اکسیدانی داشته باشد. توصیه می‌شود در روز ۵۰ میلی گرم مصرف و آن را به ۳ وعده تقسیم کنید تا از احساس مورمور شدن، سوزش، درد و ورم ناشی از رگ های واریسی بکاهید. دقت کنید که هسته‌ انگور را با عصاره‌ هسته‌ گریپ فروت اشتباه نگیرید.

اما، بیمارانی که خون‌شان رقیق است، زنان باردار و مادران شیرده نباید از این درمان استفاده کنند. هر چند مکمل هسته‌ی انگور به شکل کپسول، قرص و عصاره‌ی مایع موثر و بی‌خطر است، اما باز هم قبل از مصرف برای مطمئن شدن از این که عارضه‌ی جانبی ناخواسته‌ای برای سلامتی‌تان نداشته باشد بهتر است با پزشک مشورت کنید. باید به تمام جزئیات وضع و حال خودتان را برای پزشک توضیح دهید و این که از چه مکمل‌ّها و روش‌های درمانی استفاده می‌کنید.

  •  فندق افسونگر

فندق افسونگر گیاهی است که پوست، برگ، و شاخه‌های آن اغلب کاربرد دارویی دارند.

می‌توان از فندق افسونگر به عنوان راه حلی برای کولیت زخمی، اسهال، سرفه‌ی خونی، استفراغ خونی، سرماخوردگی، سل، سرطان، و تومورها استفاده کرد.
به علاوه، فندق افسونگر را می‌توان مستقیما روی ناحیه‌ای از پوست که درد، خارش، التهاب چشم، ورم، التهاب غشاء مخاطی، هموروئید، سوختگی سطحی، کبودی، نیش حشرات و سایر حساسیت‌های پوستی که وجود دارد به کار برد.

فندق افسونگر فایده‌های بسیاری دارد چون حاوی تانن است، یعنی مواد شیمیایی که برای ترمیم پوست ترک خورده، کاهش ورم و مبارزه با باکتری‌ها مفید و موثر هستند.
بنابراین، اصلا جای تعجب ندارد که فندق یکی از درمان‌های خانگی موثر برای بر طرف کردن رگ های واریسی به شمار می‌رود.
استفاده از این گیاه به تقویت رگ های خونی کمک خواهد کرد؛ در نتیجه، می‌تواند علائم رگ‌ های واریسی را کاهش دهد.
به علاوه، فندق افسونگر حاوی اسید سیر و روغن‌های معطری است که می‌توانند به برطرف کردن ورم و درد ناشی از رگ های واریسی و همین طور سایر بیماری های پوستی کمک کنند.

فندق افسونگر

به منظور انجام این درمان، باید از یک لیف تمیز نرم استفاده کنید و آن را در فندق افسونگر بخیسانید. این لیف را روی ناحیه‌ مبتلا بمالید و برای چند دقیقه همانجا نگه دارید.
توصیه می‌شود این درمان را دو یا سه بار در روز به مدت یکی دو ماه انجام دهید. بعضی‌ها هنگام انجام این درمان برای مدت بیش از یک یا دو ماه شاهد نتایج رضایت بخشی خواهند بود.

گزینه‌ دیگر آن است که ۱۰ تا ۲۰ قطره آب فندق مقطر را داخل وان آب گرم بریزید. بعد، پاهایتان را به مدت ۱۵ دقیقه داخل آن قرار دهید. نهایتا، پاهایتان را با این آب بشویید و بگذارید خشک شود.
توصیه می‌شود یک بار در روز و برای حدود دو ماه از این درمان استفاده کنید. بعد از دو ماه شاهد تسکین قابل توجهی خواهید بود.

  • گیاه کوله خاس

کوله خاس در تسکین ناراحتی و درد رگ های واریسی موثر است. کوله خاس گیاهی همیشه سبز است که شکلی بوته‌ای دارد

آدم‌ها از کوله خاس به خاطر فایده‌هایی که برای سیستم گردش خون دارد استفاده می‌کرده‌اند. یکی از فایده‌های کوله خاس تنگ کردن رگ‌های خونی و همچنین مویرگ‌ها است. بنابراین کوله خاس اغلب به عنوان درمانی موثر و طبیعی برای درمان درد واریس به شمار می‌رود. به علاوه، کوله خاس می‌تواند به درمان احتباس آب و نارسایی وریدی مزمن کمک کند.

بر اساس مطالعات انجام شده در یکی از دانشگاه‌های واشینگتن آمریکا، کوله خاس می‌تواند اثر بخش باشد چون این گیاه همیشه سبز ترشح  نورآدرنالین را تحریک می‌کند که به افزایش حجم عروقی و همچنین تنگ کردن رگ‌ های خونی کمک می‌کند.
در نتیجه، این گیاه به بهبود گردش خون و جلوگیری از ضعف سیستم خونرسانی بدن کمک می‌کند.

فلاونوئیدهای موجود در کوله خاس می‌توانند به شما کمک کنند رگ‌های خونی قوی‌تری داشته باشید. بنابراین، آن‌ها می‌توانند عملکرد درستی داشته باشند.

محققان و مطالعات بسیاری وجود دارند که تاثیر کوله خاس را در درمان درد واریس نشان داده و اثبات کرده‌اند.

اگر به دنبال درمان‌های خانگی درمان درد واریس پا هستید توصیه می‌شود سه بار در روز به مقدار ۱۰۰ میلی گرم مکمل کوله خاس مصرف کنید. چون این مکمل از ریشه‌ها و دانه‌های این گیاه به دست می‌آید، حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی بسیاری خواهد بود که برای سلامتی‌تان مفید هستند، از جمله ویتامین‌های C، ‌B، کروم، کلسیم، منگنز، منیزیم، پتاسیم، سیلیکون، سلنیوم، و روی.

این مواد مغذی موجود در کوله خاس برای تقویت و سفت کردن رگ‌های خونی، تسکین التهاب پاها، بهبود جریان و گردش خون مفید هستند.

همچنین گفته می‌شود که کوله خاس بی‌خطر و ارزان قیمت است. با وجود این، بیمارانی که چاقی و لخته‌ خونی را تجربه می‌کنند ممکن است با عوارض جانبی ناخواسته‌ای مواجه شوند.

بنابراین، مهم است که با پزشک یا متخصص درمان و سلامتی قابل اعتمادی در این زمینه مشورت کنید. به علاوه، افرادی که فشار خون بالا دارند و زنان باردار نباید از این درمان گیاهی بدون مشورت با پزشک یا متخصص حوزه‌ی سلامت استفاده کنند.

  •  روغن زیتون

همه می‌دانیم روغن زیتون فایده‌های بسیار زیادی برای پوست و سلامتی‌تان دارد.

روغن زیتون جزء اصلی رژیم غذایی مدیترانه‌ای و ماده‌ی مغذی ضروری برای دیرینه‌ترین فرهنگ‌های جهان است.

مصرف روغن زیتون بر فایده‌های فراوان رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌افزاید.

وقتی به جای کره یا چربی‌های کمتر سالم از روغن زیتون استفاده می‌کنید، به پیشگیری از بسیاری بیماری‌ها و مبارزه با فرایند پیری کمک خواهد کرد.

یکی از متخصصان قلب برجسته اظهار داشته است که مصرف دو قاشق غذاخوری روغن زیتون در روز به شما کمک خواهد کرد از فایده‌های بسیار زیادی که برای سلامتی‌تان دارد بهره مند شوید.

بنابراین، این که روغن زیتون به عنوان یکی از موثرترین درمان‌های خانگی درمان درد واریس و همینطور درمان‌ خانگی رگ‌های واریسی پا به شمار می‌آید اصلا تعجبی ندارد.

روغن زیتون

گفته شده است ماساژ دادن ناحیه‌ مبتلا شده با روغن زیتون به افزایش فشار خون در آن ناحیه کمک خواهد کرد و درد را کاهش و التهاب را تسکین خواهد داد.

اگر می‌خواهید از روغن زیتون به عنوان درمانی برای رگ‌ های واریسی استفاده کنید، باید به مقدار مساوی ویتامین E و روغن زیتون را با هم مخلوط کنید. این مخلوط را داخل دستان‌تان بریزید و بعد آن را آرام و با ملایمت بمالید. این روغن را بر روی ناحیه‌ مبتلا شده به درد بمالید و به آرامی ماساژ بدهید. باید این کار را به مدت چند دقیقه ادامه دهید.
توصیه می‌شود درمان روغن زیتون را به مدت یک یا دو هفته دنبال کنید.

یا اینکه، می‌توانید این مخلوط را با دو قاشق غذاخوری روغن زیتون و با چهار قطره روغن معطر درخت سرو مخلوط کنید. آن را خوب هم بزنید و بعد این مخلوط را روی پوست‌تان ماساژ بدهید.
اگر می‌خواهید به نتایج رضایت بخش‌تری دست پیدا کنید، باید این درمان را دوباره تکرار کنید.
بسیاری از افرادی که دچار رگ های واریسی هستند بعد از یک یا دو هفته امتحان کردن این درمان شاهد نتایج مثبت قابل توجهی خواهند بود.

  •  سیر

چون سیر دارای خواص ضد التهابی است، باید آن را به عنوان یکی از روش‌های درمان خانگی واریس پا به حساب بیاوریم.

استفاده از سیر به شما کمک خواهد کرد مواد سمی مضر و رادیکال‌های آزاد را از بدن خود دفع کنید.

به علاوه، این ماده جریان و گردش خون‌تان را بهبود می‌بخشد تا اطمینان حاصل شود که رگ‌ ها می‌توانند خون کافی به قلب و ریه‌ برسانند.
در نتیجه، درد و علائم ناخوشایند ایجاد شده توسط رگ های واریسی تا مقدار بسیار زیادی کاهش خواهد یافت.

سیر

ابتدا باید شش حبه سیر را ریز ریز کنید و آن را داخل یک ظرف بزرگ شیشه‌ای بریزید. آب سه عدد پرتقال را بگیرید و این آب میوه را داخل آن ظرف شیشه‌ای بریزید. دو قاشق غذاخوری روغن زیتون نیز اضافه کنید خوب است. بگذارید این مخلوط یک شب، یا حداقل ۱۲ ساعت، بماند. شیشه را خوب تکان بدهید و بعد چند قطره از این مخلوط را روی نوک انگشتان‌تان بریزید. آن را روی ناحیه‌ی مبتلا شده یعنی جایی که رگ‌های ملتهب قرار دارند بمالید. به آرامی و به شکل دایره‌ای به مدت حداقل ۱۵ دقیقه ماساژ بدهید. نهایتا، از یک پارچه‌ی کتان برای پیچیدن دور ناحیه‌ی مبتلا به درد استفاده کنید و برای دستیابی به نتایج مثبت بگذارید یک شب بماند.

چون این درمان به اندازه‌ی کافی بی خطر است و باعث هیچ عارضه‌ی جانبی نمی‌شود، می‌توانید آن را هر روز تکرار کنید. بعد از یکی دو ماه شاهد نتایج قابل توجهی خواهید بود.

به علاوه، سیر فایده‌های فراوان دیگری نیز دارد:

  1. افزایش رشد مو
  2. از بین بردن جوش
  3. درمان سرماخوردگی
  4. حفظ وزن ایده‌آل

گفته می‌شود با گنجاندن سیر در رژیم غذایی به پیشگیری از بسیاری از مشکلات و ناراحتی‌ها کمک خواهید کرد.

به علاوه، می‌توانید چای سیر درست کنید. تمام چیزی که لازم دارید ۵ حبه سیر کوبیده شده، آب لیمو و ۱ قاشق چایخوری زنجبیل خام رنده شده است. ابتدا باید ۴ لیوان آب را بجوشانید. وقتی جوشید، می‌توانید آب را از روی آن بردارید. بعد از آن، ۵ حبه سیر خرد شده، زنجبیل رنده شده و آب لیمو را به آب اضافه کنید. روی ظرف را بپوشانید و بگذارید به مدت حداقل ۲۰ دقیقه خیس بخورد. این آب را صاف کنید. توصیه می‌شود در طول روز ۴ فنجان چای سیر بنوشید و تا زمانی که علائم رگ های واریسی از بین می‌رود به این کار ادامه دهید.
می‌توانید چای را داغ یا سرد بنوشید. می‌توانید آن را به مدت ۲۴ ساعت داخل یخچال نگه دارید.
نوشیدن چای سیر همچنین برای بیماران مبتلا به رگ های واریسی نیز مفید است.

  • فلفل هندی

فلفل هندی نیز یکی از موثرترین روش‌های درمان خانگی درد واریس پا به شمار می‌رود. به خاطر آن که فلفل هندی منبع غنی از فلاونوئیدها و ویتامین C است.

استفاده از فلفل هندی به شما کمک خواهد کرد جریان خون‌تان را افزایش بدهید و درد ناشی از ورم و انقباض رگ ها را تسکین دهید.

به منظور استفاده از این درمان، باید یک قاشق چایخوری پودر فلفل هندی را داخل یک فنجان آب داغ بریزید. آن را خوب هم بزنید تا پودر فلفل هندی در آب به خوبی حل شود.
توصیه می‌شود سه بار در روز و به مدت یک ماه از این مخلوط بنوشید تا به نتایج مثبتی دست پیدا کنید.

در بعضی از موارد، نشانه‌ها و علائم رگ های واریسی ممکن است بعد از دو ماه متوقف شوند. اما، از همه مهتر آن است که صبور باشید.

فلفل هندی

دسته بندی : واریس

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *